Preghiera del mattino: preghiere cattoliche per iniziare la giornata
Il primo pensiero della giornata appartiene a Dio. Qui si trova una preghiera del mattino completa dall'edizione tedesca della Raccolta del 1865, con la retta intenzione, l'offerta della giornata e brevi preghiere per i mattini di fretta.
Prima che squilli il telefono e arrivino le prime preoccupazioni, il mattino appartiene a Dio. Una preghiera del mattino cattolica richiede solo pochi minuti: il segno della croce, l'adorazione e il ringraziamento, la retta intenzione e la richiesta dell'aiuto di Dio per la giornata. Questa guida presenta una preghiera del mattino completa tratta dall'edizione tedesca della Raccolta del 1865, spiega la retta intenzione e l'offerta della giornata e raccoglie brevi preghiere del mattino per i giorni in cui il tempo è poco.
- La preghiera del mattino è la preghiera personale all'inizio della giornata: il cristiano adora Dio, lo ringrazia per la notte e gli offre il giorno che comincia.
- Il suo cuore è la retta intenzione, il proposito di compiere ogni pensiero, parola, azione e sofferenza della giornata a gloria di Dio (cfr. 1 Cor 10,31).
- Una preghiera del mattino completa si trova nell'edizione tedesca della Raccolta del 1865, la traduzione dichiarata autentica dalla Congregazione delle Indulgenze.
- Per i mattini di fretta bastano il segno della croce, una frase di offerta e una giaculatoria all'Angelo custode.
Che cos'è una preghiera del mattino cattolica?
Una preghiera del mattino cattolica è la preghiera con cui il cristiano inizia la sua giornata. Adora Dio, lo ringrazia per la notte trascorsa, gli offre i pensieri, le parole, le opere e le sofferenze del giorno, fa buoni propositi e si raccomanda alla Madonna e all'Angelo custode.
La Chiesa stessa inizia ogni giorno con la preghiera. Secondo la prefazione del Breviario romano in lingua tedesca del 1890, l'ora di Prima, una delle Ore del Breviario, chiudeva un tempo l'ufficio notturno come preghiera al levar del sole. Il senso della preghiera del mattino lo spiega lì san Basilio Magno: i primi moti dello spirito devono appartenere a Dio, prima che le preoccupazioni della giornata trovino accesso. La preghiera del mattino personale dei fedeli è la forma piccola dello stesso pensiero.
«Al mattino preghiamo perché i primi moti del nostro spirito siano consacrati a Dio, e perché non permettiamo ad alcuna preoccupazione di entrare in noi prima di esserci rallegrati nel ricordo di Dio…»
San Basilio Magno, citato da: Das römische Brevier in deutscher Sprache, a cura di Ferdinand Janner, parte invernale, Ratisbona 1890, prefazione p. V; traduzione dal tedesco
Come si recita la preghiera del mattino?
La preghiera del mattino segue un ordine tradizionale: segno della croce, adorazione e ringraziamento, offerta della giornata con la retta intenzione, un proposito per il giorno, affidamento al Salvatore, alla Madonna e all'Angelo custode. Chi lo desidera conclude con intercessioni, Padre nostro, Ave Maria e Credo.
Così è strutturata la preghiera del mattino nell'appendice della raccolta di preghiere che Michael Haringer tradusse dall'italiano, qui nella seconda edizione del 1865. È l'edizione tedesca della Raccolta, la raccolta delle preghiere alle quali i Papi hanno concesso indulgenze. Lo svolgimento in sette passi:
- Segno della croce: Nel nome di Dio Padre, del Figlio e dello Spirito Santo. Amen.
- Adorazione e ringraziamento: adorare Dio per la sua grandezza, amare la sua bontà e ringraziarlo di averci custoditi durante la notte.
- Offerta: offrire tutti i pensieri, le parole, le opere e le sofferenze della giornata in unione con i meriti di Cristo e fare la retta intenzione.
- Proposito: fuggire il peccato e le sue occasioni, specialmente il proprio difetto dominante, e accettare le cose difficili dalla mano di Dio.
- Affidamento: raccomandare l'anima al Salvatore nelle sue santissime cinque piaghe.
- La Madonna, i santi patroni e l'Angelo custode: Salve Regina con il versetto e la richiesta della benedizione materna, poi l'invocazione dei santi patroni e la preghiera all'Angelo custode.
- A piacere: pregare per la Chiesa, per i vivi e per i defunti, poi Padre nostro, Ave Maria e Credo. La raccolta dice che «si può» concludere così.
Qual è il testo di una preghiera del mattino cattolica completa?
Una preghiera del mattino cattolica completa, tratta dall'edizione tedesca della Raccolta del 1865, dopo il segno della croce inizia con «Mio Dio, adoro la tua infinita grandezza», ringrazia per la protezione nella notte, offre la giornata e raccomanda chi prega al Salvatore, alla Madonna e all'Angelo custode.
Nel nome di Dio Padre, del Figlio e dello Spirito Santo. Amen.
Mio Dio, adoro la tua infinita grandezza; amo sopra ogni cosa la tua infinita bontà. Ti ringrazio di tutti i benefici che mi hai fatto, e specialmente di avermi conservato in questa notte e di avermi benignamente preservato da ogni male. In unione con i meriti di Gesù Cristo, tuo Figlio unigenito, ti offro tutti i pensieri, le parole, le opere e le sofferenze di questo giorno, e faccio l'intenzione di voler pensare, dire, fare e soffrire ogni cosa per il tuo maggior compiacimento e per la tua maggior gloria e onore. […]
Faccio il fermo proposito di fuggire, per quanto posso, tutti i peccati volontari e tutte le occasioni volontarie di peccato, e ogni volta che mi assale una tentazione o un cattivo pensiero, di invocare subito i santissimi nomi di Gesù e di Maria. Mio Dio, voglio piuttosto morire che offenderti con un peccato mortale. […]
O mio dolcissimo Gesù, benedicimi e dammi la forza e la grazia di restare fedele ai miei propositi. Nelle tue santissime cinque piaghe raccomando l'anima mia, perché sia al sicuro da tutte le insidie del nemico maligno. Ricordati che hai tanto patito per me e che mi hai riscattato con il tuo Sangue, e non lasciare che il tuo prezioso Sangue vada perduto per me. Gesù, per te vivo, Gesù, per te muoio, Gesù, sono tuo in vita e in morte. Amen.
[…] Madre mia Maria, benedicimi con la tua benedizione materna e proteggimi in tutti i pericoli del corpo e dell'anima. Sotto il tuo manto voglio vivere e morire.
Miei santi patroni, pregate per me.
Angelo di Dio, che sei il mio custode, illumina, custodisci, reggi e governa me, che ti fui affidato dalla pietà celeste. Amen. […]
Sammlung von Gebeten und frommen Werken, für welche die Päpste heilige Ablässe verliehen haben, tradotta da Michael Haringer, 2ª edizione, Ratisbona 1865, seconda appendice, pp. 59-62 (abbreviato); traduzione dal tedesco, la preghiera all'Angelo custode nella forma italiana tradizionale
Nel testo completo chi prega pone inoltre nelle mani della beatissima Vergine tutte le indulgenze che può acquistare in quel giorno, perché distribuisca a suo piacimento quelle applicabili alle anime del Purgatorio. Dopo «Gesù, per te vivo» seguono la Salve Regina e un versetto. Alla fine viene un'intercessione per la santa Chiesa, il Papa, i parenti, i benefattori e i nemici, i malati e i moribondi e i defunti, poi Padre nostro, Ave Maria e Credo, così come li contiene per esteso la nostra guida alla preghiera del Rosario.
Che cosa significa la retta intenzione al mattino?
La retta intenzione è il proposito esplicito, fatto al mattino, di offrire a Dio tutto ciò che in quel giorno si pensa, si dice, si fa e si soffre, compiendolo a sua gloria. Così anche il lavoro ordinario della giornata viene offerto a Dio.
La retta intenzione segue la parola dell'apostolo Paolo ai Corinzi: sia che mangiate, sia che beviate, sia che facciate qualsiasi altra cosa, fate tutto a gloria di Dio: omnia in gloriam Dei facite (1 Cor 10,31). San Basilio chiama scopo ultimo di tutte le ore di preghiera «che riferiamo tutto ciò che facciamo alla glorificazione di Dio e di Cristo» (traduzione dal tedesco). Nella preghiera del mattino del 1865 la retta intenzione suona così: «e faccio l'intenzione di voler pensare, dire, fare e soffrire ogni cosa per il tuo maggior compiacimento e per la tua maggior gloria e onore».
Alla retta intenzione appartiene la disponibilità ad accettare dalla mano di Dio anche ciò che è sgradevole. Per questo nella stessa preghiera c'è una frase che la Raccolta riporta come giaculatoria a sé: «Sia fatta, lodata ed eternamente esaltata sopra ogni cosa la giustissima, altissima e amabilissima volontà di Dio in tutte le cose.» La raccolta ufficiale delle indulgenze Preces et pia opera del 1952 (letteralmente: Preghiere e pie opere) registra per questa preghiera un'indulgenza di 500 giorni (n. 4).
Che cos'è l'offerta della giornata?
L'offerta della giornata è una preghiera con cui il fedele, al mattino, offre a Dio il suo giorno. La Raccolta del 1865 contiene a questo scopo l'«Offerta al principio della giornata»: essa offre a Dio tutte le sante Messe che si celebrano, si sono celebrate e si celebreranno fino alla fine del mondo.
Con il breve del 30 settembre 1859 Pio IX concesse 300 giorni di indulgenza a tutti coloro che recitassero devotamente e con cuore contrito questa offerta al principio della giornata, in qualunque lingua; un secondo breve dell'11 aprile 1860 la estese a tre anni. Chi la recitava ogni giorno per un mese insieme all'offerta durante la Santa Messa poteva acquistare un'indulgenza plenaria, confessandosi, comunicandosi, visitando una chiesa e pregando secondo l'intenzione del Santo Padre. Così riferisce l'edizione di Haringer del 1865; nella raccolta del 1952 questa indulgenza non compare più.
Signore, Dio onnipotente, guardami prostrato davanti a te, per adorare e placare la tua divina Maestà in nome di tutte le creature. Ma come potrò io, misero e peccatore, riuscirvi? Eppure posso, lo voglio; perché so che ti compiaci di essere chiamato Padre delle misericordie e che per amore nostro hai dato il tuo Figlio unigenito, il quale si è offerto per noi sulla croce e sui nostri altari rinnova incessantemente per noi il sacrificio di se stesso.
L'offerta al principio della giornata (inizio), secondo Haringer, Sammlung von Gebeten, 1865, appendice I, pp. 8 s.; la preghiera prosegue fino a p. 10. Traduzione dal tedesco
Il pensiero che vi sta alla base è il Sacrificio della Messa. L'offerta unisce la giornata di chi prega a tutte le sante Messe che si celebrano ora, che sono state celebrate e che si celebreranno fino alla fine del mondo, per adorare Dio, ringraziarlo, dare soddisfazione per i peccati e implorare la sua misericordia per tutti i vivi e i defunti.
Quali sono le brevi preghiere del mattino?
Brevi preghiere del mattino sono il segno della croce, la giaculatoria «Gesù, per te vivo, Gesù, per te muoio», la preghiera all'Angelo custode e la breve formula: sia fatta in tutte le cose la volontà di Dio. Ognuna si può dire in pochi secondi alzandosi dal letto.
Nel nome del Padre e del Figlio e dello Spirito Santo. Amen.
Gesù, per te vivo, Gesù, per te muoio, Gesù, sono tuo in vita e in morte. Amen.
Angele Dei, qui custos es mei, me tibi commissum pietate superna hodie illumina, custodi, rege et guberna. Amen.
Angelo di Dio, che sei il mio custode, illumina, custodisci, reggi e governa me, che ti fui affidato dalla pietà celeste. Amen.
Segno della croce nella forma della nostra guida alla preghiera. Giaculatoria e preghiera all'Angelo custode nella forma italiana tradizionale; testo tedesco di riferimento in Haringer, Sammlung von Gebeten, 1865, seconda appendice, pp. 61 s. Latino secondo Preces et pia opera, Vaticano 1952, n. 402.
La preghiera latina all'Angelo custode compare nella raccolta del 1952 con la parola hodie, oggi, e con la variante hac nocte, in questa notte; così si adatta al mattino come alla sera. Chi la recita spesso durante l'anno, al mattino e alla sera, può acquistare un'indulgenza plenaria nella festa dei santi Angeli custodi, il 2 ottobre, alle consuete condizioni della raccolta: confessione, Comunione, visita a una chiesa e preghiera secondo l'intenzione del Santo Padre. Secondo Beringer, già san Vincenzo Ferrer (morto nel 1419) consigliava ai suoi ascoltatori di recitare ogni giorno, al mattino e alla sera, in ginocchio, una forma più antica di questa preghiera. Al mattino, inoltre, la campana suona per l'Angelus.
Per il tragitto verso il lavoro annodiamo rosari da dito in paracord 550 da 4 mm, con grani di metallo da 10 mm e un crocifisso del Perdono con medaglia di San Benedetto. Il rosario da dito sta nella tasca dei pantaloni, si può agganciare a un moschettone o portare come braccialetto.
Distanziamo i grani quanto basta perché il pollice passi comodamente tra l'uno e l'altro. Un rosario con grani da 6 a 8 mm trova posto nella nostra custodia in pelle di circa 13 per 10 cm e, grazie alla cerniera, resta riposto al sicuro.
Citato nell'articolo
Rosario da dito in paracord bronzo/nero
Annodato a mano in paracord 550, con grani di metallo e crocifisso del Perdono, abbastanza piccolo per la tasca dei pantaloni.
Vai al rosario da dito
Domande frequenti sulla preghiera del mattino
Quando si dice la preghiera del mattino?
La preghiera del mattino si dice preferibilmente subito dopo essersi alzati, prima che cominci il lavoro. San Basilio esorta a non mettere il corpo all'opera nelle occupazioni del proprio stato prima di aver pregato Dio.
C'è un'indulgenza per la preghiera del mattino?
Per diverse preghiere che compongono la preghiera del mattino la Chiesa ha concesso indulgenze, per esempio per la preghiera all'Angelo custode e per la giaculatoria alla volontà di Dio. L'edizione di Haringer del 1865 rimanda in una nota alle pagine della raccolta in cui sono riportate queste indulgenze.
L'Angelus fa parte della preghiera del mattino?
L'Angelus è una preghiera a sé, che si recita al mattino, a mezzogiorno e alla sera al suono della campana. Poiché la Chiesa lo prevede espressamente anche per il primo mattino, si può unire bene alla preghiera del mattino.
Quale preghiera del mattino è adatta ai bambini?
Ai bambini si addicono il segno della croce e la preghiera all'Angelo custode, perché sono brevi e si imparano facilmente a memoria. Un rosario da dito tutto loro aiuta in seguito a recitare anche una decina, cioè dieci Ave Maria con il Padre nostro e il Gloria al Padre.
- Sammlung von Gebeten und frommen Werken, für welche die Päpste heilige Ablässe verliehen haben (edizione tedesca della Raccolta), a cura di Aloysius Prinzivalli, tradotta da Michael Haringer, 2ª edizione, Ratisbona 1865: preghiera del mattino (seconda appendice, pp. 59-62) e offerta al principio della giornata (appendice I, pp. 7-10). archive.org
- Das römische Brevier in deutscher Sprache (Il Breviario romano in lingua tedesca), a cura di Ferdinand Janner, parte invernale, Ratisbona 1890, prefazione pp. V s. (san Basilio sulle ore di preghiera). archive.org
- Preces et pia opera, Vaticano 1952, n. 4 (Fiat, laudetur) e n. 402 (Angele Dei). archive.org
- Franz Beringer: Die Ablässe, ihr Wesen und Gebrauch, 10ª edizione, Paderborn 1893, n. 16, p. 114 (preghiera all'Angelo custode, riferimento a san Vincenzo Ferrer) e n. 90, pp. 168 s. (Angelus). archive.org
- Biblia Sacra Vulgata (Clementina): 1 Cor 10,31. drbo.org
Ultima verifica: 19 ottobre 2026.
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Annodiamo a mano i nostri rosari nel nostro laboratorio in Germania e scriviamo nella guida di preghiere, oggetti devozionali e della fede cattolica tradizionale.
